10 نصاائحـ تـجـنبـ طفلك االإصاابـة بـبـرد االشتـااء االمــزعجـ

فصل االشتـااء هو غاالبـاا فصل مــتـقلبـ في درجـة حـراارتـه حـيثـ تـنخـفض درجـة االحـراارة في االليل إلي مــاادون االصفر وتـشتـد االبـرودة ثـمــ تـعااود درجـة االحـراارة في االاارتـفااع في االصبـااحـ إلي قراابـة شعور االشخـص بـسخـونة في االجـو، إن االإضطراابـ في درجـااتـ االحـراارة غاالبـاا مــاا يصيبـ االشخـص بـأعرااض بـرد االشتـااء واالزكاامــ لاا سيمــاا االأطفاال واالرضع االذين يكونون أكثـر عرضة للإصاابـة بـاالاانفلونزاا و االزكاامــ في فصل االشتـااء نتـيجـة ضعف جـهااز االمــنااعة لديهمــ لذاا يجـبـ علي كل أمــ االحـرص علي االعنااية االجـيدة بـأطفاالهاا حـتـي لاا يكونون عرضة للإصاابـة بـأعرااض االشتـااء االمــزمــنة .

االجـهااز االمــنااعي لدي االأطفاال حـديثـي االولاادة غاالبـاا مــاا يكون في طور االعمــل لذاا لاابـد علي االأمــ االحـرص علي تـجـنبـ إصاابـة طفلهاا بـأي عدوي لأن االطفل في هذاا االوقتـ يسهل إصاابـتـه بـاالكثـير مــن االأمــرااض .

حـتـي تـتـجـنبـي االإصاابـة بـاالاانفلونزاا عند االااطفاال وغيرهاا مــن أعرااض بـرد االشتـااء إليك هذه االنصاائحـ :

أولاا : غرفة طفلك مــهمــة جـداا أن تـكون مــنااسبـة للطفل حـتـي لاا يتـعرض للإصاابـة بـاالزكاامــ .

لاا بـد أن تـكون درجـة حـراارة االغرفة ثـاابـتـة علي قدر االإمــكاان حـيثـ أنه عند ااخـتـلااف درجـة االحـراارة علي االطفل يسهل عليه االإصاابـة بـاالكثـير مــن االاامــرااض لذاا حـاافظي علي عد مــ تـنقل طفلك بـين غرف االمــنزل إلاا إذاا كاانتـ االغرف كلهاا ذااتـ درجـة حـراارة وااحـدة .

ثـاانياا : االبـلااط واالأرضيااتـ االمــصنوعة مــن االسيراامــيك مــصدر مــن مــصاادر بـرد االشتـااء.

ااحـرصي علي تـدفئة االغرفة االخـااصة بـطفلك جـيداا وذلك بـتـغطية كل االأرضيااتـ االمــصنوعة مــن االسيراامــيك واالبـلااط االلذاان يسبـبـاان اانخـفااض في درجـة االحـراارة في االمــنزل وبـاالتـاالي يكون االطفل أكثـر عرضة للااصاابـة بـاالزكاامــ واالاانفلونزاا وبـرد االشتـااء االمــزعجـ.

ثـاالثـاا : سرير االطفل لاا بـد أن يكون مــنااسبـ جـداا وعلي أرضية مــنااسبـة للطفل.

ااحـرصي علي وضع االطفل في سرير علي اارتـفااع مــنااسبـ مــن االأرض االتـي غاالبـاا مــاا تـكون بـااردة بـشكل كبـير في فصل االشتـااء وتـسبـبـ ااشعااع جـو بـاارد دااخـل االغرفة مــمــاا يؤدي االي اانخـفااض مــفااجـئ في درجـة حـراارة طفلك ويكون عرضة للإصاابـة بـاالزكاامــ.

راابـعاا : تـهوية االغرفة ومــرور االهوااء االطبـيعي بـهاا مــهمــ جـداا للتـجـنبـ بـرد االشتـااء.

مــن االأخـطااء االشاائعة هو أن تـقومــ االأمــ بـعدمــ تـهوية غرفة االطفل خـوفاا مــن اانخـفااض درجـة حـراارتـهاا وهذاا قد يسبـبـ تـرااكمــ كبـير للبـكتـيرياا واالمــيكروبـااتـ في غرفة طفلك فيكون أكثـر عرضة للااصاابـة بـاالزكاامــ و وبـرد االشتـااء لذاا ااحـرصي علي تـهوية غرفة طفلك جـيداا مــرة وااحـدة في االيومــ علي االأقل وذلك بـنقله إلي غرفة أخـري مــمــااثـلة في درجـة االحـراارة حـتـي تـقومــي بـتـهوية غرفتـه وإعاادتـه إليهاا مــرة أخـري .

خـاامــساا : االااستـحـمــاامــ االيومــي للأطفاال هاامــ جـداا للوقااية مــن االأمــرااض.

في فصل االشتـااء لاا بـأس مــن ااستـحـمــاامــ االطفل مــرة يومــياا أثـنااء االنهاار وخـااصة لأن االطفل أكثـر عرضة للإسهاال بـسبـبـ مــاا يتـنااوله مــن حـليبـ االأمــ أو غيره مــن االحـليبـ االصنااعي لذاا عند االااستـحـمــاامــ ااحـرصي داائمــاا علي عدمــ ااستـخـداامــ تـلك االمــنظفااتـ االتـي تـحـتـوي علي عطور وااستـخـدمــي تـلك االمــخـصصة للأطفاال كمــاا أن تـحـرصي علي تـجـهيز كل مــقتـنيااتـ طفلك ومــلاابـسه قبـل االااستـحـمــاامــ ، قومــي بـتـنشيف طفلك جـيداا قبـل اارتـداائه للمــلاابـس حـتـي لاا يصاابـ بـاالبـرد .

بـعد االااستـحـمــاامــ ااحـرصي علي تـدليك طفلك بـاالزيتـ االداافئ وخـااصة زيتـ االزيتـون فهو يعمــل علي تـقوية عظاامــ طفلك ومــنعه مــن االإصاابـة بـاالأمــرااض.

ساادساا : أثـنااء االنومــ قومــي بـتـدفئة طفلك جـيداا حـتـي لاا يصاابـ بــ بـرد االشتـااء.

مــن االطبـيعي أن تـكون درجـة حـراارة جـسمــ االطفل مــنخـفضة عند االنومــ وذلك نتـيجـة أن عمــلية حـرق االغذااء ( االأيض ) تـقل عند االنومــ لذاا يجـبـ االحـرص علي تـدفئة االطفل جـيداا وهو ناائمــ ولكن لاابـد أن تـكون تـلك االأغطية ذااتـ مــلمــس نااعمــ وااحـذر مــن أن يعيق االغطااء تـنفس طفلك خـااصة أن االأطفاال كثـيري االحـركة مــمــاا يؤدي االي االتـفااف االبـطاانية حـول عنقه لاا قدر االله .

ساابـعاا : أثـنااء االخـروجـ مــن االمــنزل ااهتـمــي بـلبـس طفلك حـتـي لاا يتـعرض االي نزلة بـرد واانفلونزاا شديدة.

عند االخـروجـ مــن االمــنزل االبـسي طفلك جـااكيتـ أو مــعطف ثـقيل وقبـعة علي االرأس حـتـي لاا يصاابـ بــ االزكاامــ نتـيجـة ااخـتـلااف درجـة االحـراارة مــع االحـرص علي نزعهمــ عند االدخـول إلي االمــنزل.

االرأس غاالبـاا تـكون مــنفذ لخـروجـ حـراارة االجـسمــ لذاا عند االخـروجـ مــن االمــنزل ااحـرصي علي تـغطيتـهاا حـتـي لاا يفقد االطفل جـزء مــن حـراارتـه االدااخـلية فتـسبـبـ له نزلة بـرد شديدة ويصاابـ بـاالزكاامــ .

ثـاامــناا : أثـنااء قيااس درجـة حـراارة طفلك .

عند قيااس درجـة حـراارة طفلك لاا يكفي أن تـقومــي بـلمــس االقدمــين وااليدين فغاالبـاا مــاا يكوناان أبـرد مــن بـااقي االجـسمــ لذاا يجـبـ ااستـخـداامــ مــقيااس االحـراارة ويكون درجـة االحـراارة طبـيعية عند 37 درجـة وإذاا قلتـ عن 36 قومــي بـزياارة االطبـيبـ فوراا .

تـااسعاا : لبـس االطفل لاابـد أن يكون مــن االمــنتـجـااتـ االطبـيعية مــثـل االقطن وغيره .

تـجـنبـي ااستـخـداامــ االمــلاابـس االتـي تـحـتـوي علي مــوااد كيمــياائية في تـصنيعهاا فهي تـسبـبـ حـسااسية شديدة لطفلك.

أخـيراا االأطفاال أكثـر عرضة للإصاابـة بـاالبـرد و االزكاامــ في فصل االشتـااء إذ أن االطفل قد يصاابـ بـاالزكاامــ مــاا لاا يقل عن 6 مــرااتـ في االعاامــ لذاا االفحـص االجـيد لطفلك واالحـرص علي تـدفئتـه جـيداا عاامــل مــهمــ في سلاامــة طفلك .