8

قاامــتـ االكثـير مــن مــرااكز االتـجـمــيل بـاالااستـعاانة بـخـبـرااء في االتـديلك و مــسااجـ االجـسمــ لأهمــية ذلك علي مــستـوي االجـمــاال واالصحـة، وذلك لاان بـعد ااجـرااء جـلسة االتـدليك ااو مــسااجـ االجـسمــ لكثـير مــن االنااس بـدأتـ تـشعر بـتـحـسن كبـير في حـاالتـهمــ االصحـية و االنفسية و االجـمــاالية .

فواائد مــذهلة عن االتـدليك مــسااجـ االجـسمــ :- 

1- فواائد االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ علي االدورة االدمــوية

االااهتـمــاامــ بـحـضور جـلسااتـ االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ بـشكل مــنتـظمــ يسااعد في تـنشيط االدورة االدمــوية بـاالجـسمــ واالتـي تـعمــل بـدورهاا علي تـنشيط االجـسمــ وتـجـديد االطااقة بـه، كمــاا اان تـنشيط االدورة االدمــوية  يتـسبـبـ في االحـمــااية مــن االإصاابـة بـاالكثـير مــن االمــشااكل االصحـية كاالجـلطااتـ.

2- فواائد االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ علي االتـمــثـيل االغذاائي

تـسااعد جـلسااتـ االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ في االحـصول علي عمــلية مــثـاالية مــن االتـمــثـيل االغذاائي ، حـيثـ يسااعد حـضور جـلسة االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ علي خـفض هرمــون االكورتـيزول واالذي يؤدي خـفض مــستـوااه إلي مــسااعدة االجـسمــ علي االااستـفاادة مــن االوجـبـااتـ االتـي تـقدمــ له مــمــاا يؤدي إلي االحـصول علي ااقصي نسبـة االفيتـاامــينااتـ واالعنااصر االغذاائية االتـي تـحـتـويهاا االأطعمــة.

3- فواائد االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ في االتـخـلص مــن االسمــومــ

يسااعد االمــسااجـ علي االتـخـلص مــن االسمــومــ االمــوجـوده في االجـسمــ واالتـي تـسبـبـ تـهديد االجـسمــ بـاالإصاابـة بـاالكثـير مــن االأمــرااض االمــزمــنة، كمــاا تـعتـبـر االدهون االمــخـتـزنة في االجـسمــ مــن االسمــومــ االتـي يعاالجـهاا االتـدليك، حـيثـ يسااعد االتـدليك و االمــسااجـ االجـسمــ علي خـساارة االدهون االخـفيفة أسفل االبـشرة وتـفتـيتـ االدهون االصعبـة تـدريجـياا مــع االااستـعاانة بـبـعض االزيوتـ االطبـيعية االحـاارقة مــثـل زيتـ االزنجـبـيل أو زيتـ جـوز االهند .

4- فواائد االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ في تـخـفيف االآلاامــ

وضحـتـ درااسة علمــية أُجـريتـ علي مــجـمــوعة مــن االمــرضي تـأثـير االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ االراائع علي صحـة االجـسمــ، حـيثـ تـمــ عمــل جـلسااتـ االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ لمــجـمــوعة مــن االمــرضي مــرتـين أسبـوعيًاا ولمــدة 4 أساابـيع وكاانتـ االنتـيجـة اان سااعدهمــ االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ علي االمــشي 50 مــتـر دون االشعور بـاالتـعبـ واالاارهااق علي عكس االمــجـمــوعة االتـي لمــ تـخـضع للعلااجـ بـاالتـدليك، واايضاا يستـعين بـعض أطبـااء االعلااجـ االطبـيعي بـتـمــاارين االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ لاانهاا تـسااعد علي علااجـ االكثـير مــن االأمــرااض االمــزعجـة مــثـل هشااشة االعظاامــ أو االآلاامــ االنااتـجـة عن االحـواادثـ واالإصاابـااتـ االمــخـتـلفة.

5- فواائد االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ علي االااستـرخـااء

بـاالفعل االقياامــ بـجـلسااتـ االتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ ستـسااعدكِ علي االتـخـلص مــن االمــشااكل االنفسية أو االشعور بـاالحـزن ااو االااكتـئاابـ، حـيثـ يسااعد مــسااجـ االجـسمــ علي إزاالة آثـاار االإجـهااد واالتـعبـ مــن االجـهااز االعصبـي ويحـمــي مــن االإصاابـة بـمــشااكل االأرق االنااتـجـة عن كثـرة االمــسؤوليااتـ االتـي يعااني مــنهاا االكثـير مــن االنااس، فاالتـدليك و مــسااجـ االجـسمــ يسااعداان علي إفرااز االأندروفين في االجـسمــ وهو االمــسئول عن تـسكين االآلاامــ في االجـسمــ بـشكل طبـيعي مــن دون االااحـتـيااجـ االي االااستـعاانة بـاالأدوية واالمــسكنااتـ.