19 نصيحـة لاايمــكن تـفويتـهاا للعنااية بـطفلك االجـديد

هل تـعبـتـي مــن االتـفكير في كيفية رعااية طفلك و فرحـة قلبـك؟ حـسناا لاا دااعي للقلق علي رعااية طفلك حـديثـ االولاادة حـيثـ نعرض لكمــ في هذاا االمــوضوع 19 نصيحـة لاا يمــكن تـفويتـهاا للعنااية بـطفلك وجـعله كنسمــة هوااء.

حـيثـ يمــثـل وصول طفلك االجـديد مــتـعة خـااصة في حـيااتـك ويفتـحـ عاالمــاا جـديداا بـاالنسبـة لك. ولكن في بـعض االأحـياان رعااية االأطفاال حـديثـي االولاادة يمــكن أن تـكون مــتـعبـة قليلاا، خـصوصاا للأمــهااتـ لأول مــرة. ولكن لاا تـقلقي، فقط ااتـبـعي نصاائحـناا لرعااية طفلك للوصول للمــرحـلة االأولي ومــن ثـمــ تـصبـحـين مــحـتـرفة في تـربـية االأطفاال. وهذاا مــاا عليكِ االقياامــ بـه:

نصاائحـ هاامــة عن كيفية االتـعاامــل مــع االأطفاال االرضع

1- ضمــاان نظاافتـك االشخـصية: 

• تـأكدي داائمــاا مــن غسل االيدين و تـطهيرهمــاا، 
• واارتـدااء مــلاابـس نظيفة جـديدة قبـل أن تـقومــي بـحـمــل طفلك لتـجـنبـ االعدوي وغيرهاا مــن االحـسااسية.

2- ااحـمــلي طفلك بـشكل سليمــ:  

• عند حـمــل االطفل، يجـبـ اان يستـريحـ رأسه علي ذرااعك جـيداا مــع وضع االيد مــن االخـلف لتـدعمــ االعمــود االفقري للمــولود االجـديد،
• وااستـخـدمــي يدك االأخـري للتـغذية.
• يجـبـ اان تـبـقي خـدي طفلك علي االصدر أو االبـطن بـرفق.

3- لاا تـهزي طفلك بـقوة: 

هل تـعلمــ أن هز طفلك يمــكن أن يؤدي أيضاا إلي إصاابـااتـ بـاالمــخـ؟ سوااء كنتـي في مــحـااولة لجـعله يناامــ أو لمــجـرد رااحـتـه فقط، 

• هز االطفل لن يسااعدك علي تـحـقيق هذاا االهدف، لذلك مــجـرد هزه بـلطف مــن جـاانبـ إلي آخـر ااو االغنااء كاافياان جـداا لذلك.

4- لاا تـكوني قااسية مــع طفلك: 

تـذكري اان االأطفاال حـديثـي االولاادة ليستـ علي ااستـعدااد للألعاابـ االصعبـة ااو االقااسية. لذلك ليس مــن االمــستـحـسن رمــي االطفل في االهوااء، ااو هزهزة االطفل علي ركبـتـيكِ.

5- مــلاامــسة االجـلد بـاالجـلد: 

يجـبـ أن تـعرفي أن طفلك يحـتـااجـ لاان يعيش في تـجـربـة االاانتـقاال مــن رحـمــ االأمــ االي االعاالمــ. ولجـعل هذاا أسهل يجـبـ اان تـعطيه مــاا يكفي مــن مــلاامــسة االجـلد إلي االجـلد، فهذاا سوف يسااعده علي االشعور بـاالدفء واان يكون أقربـ إلي قلبـك أيضاا. فقلبـك االناابـض كاان االشيء االوحـيد االذي يسمــعه عندمــاا كاان في رحـمــك، لذلك جـعل طفلك علي مــقربـة مــن قلبـك مــع مــاا يكفي مــن مــلاامــسة االجـلد إلي االجـلد يمــكن أن يجـعله يشعر أكثـر أمــناً وااستـرخـااءً . حـتـي االآبـااء يمــكنهمــ أن يفعلواا االشيء نفسه أثـنااء رعاايتـهمــ لااطفاالهمــ.

6- تـحـدثـي مــع طفلك كثـيراا: 

االحـديثـ مــع االأطفاال حـديثـي االولاادة لديه فواائد جـمــيلة جـداا. 

• فوااحـد مــنهمــ هو أنه يسااعد في نمــو عقل االطفل ويسااعد طفلك علي اان يلتـقط االكلمــااتـ بـشكل أسرع، 
• ويقوي االعلااقة مــع طفلك بـشكل أفضل. 
• وهذاا االعمــل االبـسيط يمــكن أن يسااعدك اايضاا علي مــحـااربـة االكآبـة االنفسية لطفلك.

7- تـحـققي مــن حـفااضااتـ طفلك: 

تـحـققي مــن حـفااضااتـ االطفل كل أربـع سااعااتـ علي االأقل. فمــن عاادة االمــوااليد االجـدد االتـبـول كثـيراا.

جـعل طفلك فتـرة طويلة مــع حـفااضااتـ مــتـسخـة تـؤدي إلي االتـهاابـااتـ االحـفااض.

8- االأكل عند االطلبـ:

شيئاان لاا يستـغني عنهمــاا طفلك في أياامــه االأولي همــاا : االتـغدية االمــنااسبـة وقسط كااف مــن االنومــ. ولكنه قد يخـدعك في االنومــ حـتـي وإن كاان طفلك يحـتـااجـ للنومــ مــدة 16 إلي 20 سااعة في االيومــ، فاانه قد لاا يفعل كل ذلك االنومــ وسوف يناادي في طلبـ االأكل ربـمــاا كل سااعتـين أو أقل. فكوني علي ااستـعدااد لتـقديمــ تـغذية االطفل االرضيع االمــنااسبـة عند االطلبـ.

إذاا ااخـتـرتـ إرضااع طفلك فأمــسكي طفلك جـيداا وتـأكدي مــن أن لديه مــاا يكفي مــن صدرك دااخـل فمــه لتـجـنبـ تـنااول االهوااء.

إذاا ااخـتـرتِ االرضعة، فكوني علي ااستـعدااد مــن ااجـل هذاا االجـهد وهو: 

• إبـقااء االمــااء االمــغلي في االتـرمــس.
• وتـحـضير االطعاامــ االطاازجـ في كل مــرة يحـتـااجـ االيهاا طفلك.
• تـخـلصي مــن أي كمــية مــتـبـقية مــن االطعاامــ.
• إذاا كاان طفلك تـخـطي وجـبـة وكاان ناائمــاا لأكثـر مــن خـمــس سااعااتـ في االمــرة االوااحـدة، يجـبـ اان تـوقظيه لتـقديمــ االطعاامــ.
• ولكن تـجـنبـ االإطعاامــ االقهري(غصبـاً). 
• إذاا كاان طفلك يرفض االأكل؛ حـااولي االلعبـ مــعه ااو عنااقه ااو غنااء تـهويدة ثـمــ حـااولي مــرة أخـري.

9- تـعقيمــ االزجـااجـااتـ و شفااط االثـدي بـاانتـظاامــ:

غسل وتـعقيمــ زجـااجـااتـ االرضااعة علي االأقل مــرتـين في االيومــ. لاا تـنسي أن تـفعلي االشيء نفسه مــع أجـزااء مــضخـة االثـدي االمــسمــوحـ بـتـعقيمــهاا. لاا تـنسي االحـلمــااتـ، إذاا كاان مــمــكناا غسلهاا جـيداا قبـل كل رضعة.

10- ضمــاان االرعااية االمــنااسبـة للحـبـل االسري:

سوف يتـعلق جـزء مــن االحـبـل االسري االخـااص بـك بـاالمــولود االجـديد لمــدة 10 ااياامــ علي االأقل أو مــاا يصل إلي ثـلااثـة أساابـيع بـعد االولاادة. فإنهاا مــنطقة حـسااسة لطفلك ومــن االضروري أن تـهتـمــي لذلك. 

• قومــي بـتـطبـيق بـودرة االعلااجـ االمــوصوف مــن قبـل االطبـيبـ للحـفااظ علي االمــنطقة جـاافة فذلك يسااعد علي االتـئاامــ أسرع. 
• جـعل طفلك يرتـدي مــلاابـس فضفااضة لتـجـنبـ أي ضغط علي االمــنطقة. 
• بـمــجـرد أن يجـف ويسقط االحـبـل االسري؛ تـاابـعي روتـين االعنااية واالعلااجـ االمــوصوف له حـتـي تـشفي االمــنطقة بـاالكاامــل.

11- ااستـحـمــاامــ طفلك بـطريقة صحـيحـة:

عندمــاا يسقط االحـبـل االسري وتـشفي االمــنطقة تـمــاامــاً سوف يخـرجـ طفلك مــن حـمــاامــ االااسفنجـ إلي االحـمــاامــااتـ االعاادية. 

• كن حـذراا في االتـعاامــل مــع طفلك أثـنااء االااستـحـمــاامــ.

12- تـجـشؤ طفلك بـطريقة صحـيحـة:

االتـجـشؤ ضروري جـداا بـعد كل رضعة. 

1. ااحـمــلي طفلك في وضع مــستـقيمــ مــع جـعل ذقنه يستـريحـ علي كتـفك واالربـتـ بـلطف علي ظهره. 
2. حـركي يديك مــن أسفل إلي أعلي االظهر. 
3. إذاا كاان قد أخـذ كمــية مــن االهوااء أثـنااء االرضااعة فسيتـمــكن مــن االتـخـلص مــنه بـعد هذاا االتـجـشؤ. 
4. هذاا سيقلل له االكثـير مــن أعرااض االمــغص، ويسااعده علي االنومــ أفضل، كمــاا يسااعده علي االهضمــ.

13- ضعي طفلك للنومــ علي االسرير االمــخـصص للأطفاال:

كثـير مــن االخـبـرااء ينصحـون بـعدمــ االنومــ مــع االأطفاال لتـجـنبـ مــتـلاازمــة مــوتـ االرضيع االمــفااجـئ لاا قدر االله.

ولكن إذاا لاا زاالتِ تـريدين ذلك تـأكدي مــن وجـود مــكاان كاافِ لطفلك للنومــ واالتـقلبـ وهو ناائمــ. 

• ااجـعلي نومــ االطفل حـديثـ االولاادة في االمــهد أو سرير االأطفاال بـجـواار سريرك حـتـي تـتـمــكني مــن االحـضور لمــسااعدتـه بـسرعة حـتـي في جـوف االليل.

14- حـاافظي علي لعبـ االااطفاال االطرية ااو االلينة بـعيداا عن سرير االطفل:

قااعدة عاامــة مــعروفة وهي اان تـبـقي جـمــيع االألعاابـ، واالوساائد وااللعبـ االلينة بـعيدة عن سرير طفلك. االفرااء االمــوجـود في لعبـ االااطفاال االطرية مــن االمــمــكن اان يستـنشقهاا االأطفاال حـديثـي االولاادة ويمــكن أن تـؤدي إلي مــشكلة في االجـهااز االتـنفسي أو االحـسااسية. لتـجـنبـ االااخـتـنااق أو أي حـاادثـ حـاافظي علي االوساائد وااللعبـ بـعيداً عن مــنطقة نومــ طفلك.

15- تـنظيف غرفة طفلك داائمــاا:

حـاافظي علي غرفة طفلك مــتـألقة نظيفة وتـأكدي مــن خـروجـ االطفل مــن االغرفة ااثـنااء االتـنظيف.

هذاا سوف يسااعده علي االبـقااء بـعيداا عن االعدوي االمــوجـوده بـاالجـو ااواالمــوااد االمــسبـبـة للحـسااسية.

16- مــلاابـس طفلك االمــنااسبـة:

• يجـبـ اان يكون دولاابـ االمــولود االجـديد لاامــع بـاالمــلاابـس االمــلونة واالمــبـهجـة.
• يجـبـ االتـمــسك بـاالمــلاابـس االقطنية وتـجـنبـ االأزراار واالأقوااس أو االجـراارااتـ االتـي تـحـتـااجـ ليتـمــ سحـبـهاا علي رأس طفلك االحـسااس. 
• االقطن هو أفضل شئ لحـديثـي االولاادة فأنه يبـقي بـشرتـهمــ االحـسااسة آمــنة وبـعيده عن االحـسااسية.

17- تـهدئة بـكااء طفلك:

• هنااك أسطورة تـقول أن صرخـااتـ االطفل وبـكااءه أمــر جـيد لرئتـيه، وعلي االرغمــ مــن اان االبـكااء ظااهرة فسيولوجـية مــهمــة ولكن مــن االحـكمــة االحـفااظ علي طفلك مــن االبـكااء. فهذاا يمــكن أن يؤدي إلي مــضاايقتـة االنفسية. 

• واالوااقع اان االبـكااء هو طريق االطفل لقول اان شيئاا مــاا قد حـصل خـطأ مــعه.
• لذاا يرجـي مــشااهدة علاامــااتـ وااشاارااتـ طفلك عن قربـ للتـأكد مــن أن تـلبـي ااحـتـيااجـااتـه.

18- لاا تـتـركي طفلك اابـداً دون مــرااقبـة:

هل تـعلمــي أن طفلك يمــكن أن يتـدحـرجـ بـجـسمــه حـتـي في عمــر شهرين؟ 

لاا تـتـركي اابـداا طفلك غير مــرااقبـ في االحـمــاامــ أو حـتـي االسرير لتـجـنبـ وقوع االحـواادثـ.

19- تـوااصلي مــع االطبـيبـ عند االحـااجـة:

• االحـمــي، واالإسهاال، واالقيء - أي شيء يمــكن أن يؤثـر علي طفلك قليلاا في أي وقتـ. 
• لاا تـحـااولي اابـداً علااجـه مــن نفسك. 
• تـوااصلي مــع طبـيبـ االأطفاال االخـااص بـك للمــسااعدة حـتـي لو كاان ذلك يعني زياارة االطبـيبـ مــرتـين في االأسبـوع نفسه. 

لاا تـتـركي أي شيء للصدفة عندمــاا يتـعلق االأمــر بـطفلك.