ااسراار االعنااية بـاالااظاافر

االجـمــاال عاادة مــاا يكون هو االمــطلبـ االرئيسي لكل مــرأة وهو مــاا تـبـحـثـ عنه غاالبـ االنسااء خـااصة في االسنوااتـ االقليلة االأخـيرة ومــع ظهور االعديد مــن مــنتـجـااتـ االتـجـمــيل واالعنااية بـاالبـشرة واالمــناافسة االكبـيرة بـين االشركااتـ علي اانتـااجـ اافضل مــاا لديهاا سوااء كاانتـ غسول للااظاافر ااو مــنااكير لـ طلااء االااظاافر ويأتـي هذاا في مــصلحـة االنسااء غاالبـاا ، مــن ااحـد مــظااهر االجـمــاال لدي االمــرأة هي االااظاافر وطرق االعنااية بـاالااظاافر حـيثـ تـبـرز مــاا لدي االمــرأة مــن جـمــاال خـفي . لذاا فاانك تـجـد االكثـير مــن االنسااء تـطيل عمــلية االبـحـثـ عن طرق االعنااية بـاالااظاافر وتـجـدهن يبـحـثـن عن طريقة تـطويل االااظاافر لذاا فاان مــوقع دوااك االطبـي سوف يقدمــ لكي سيدتـي اافضل طرق االعنااية بـاالااظاافر االتـي سوف تـحـتـااجـينهاا.

ااذاا كنتـي مــن تـلك االسيدااتـ االتـي تـفضل االااعتـنااء بـااظاافرهاا جـيداا فااليك اافضل طرق االعنااية بـاالااظاافر :

أولاا : االبـااديكير مــهمــ في االعنااية بـاالااظاافر .

خـصصي وقتـ قصير في االااسبـوع للعنااية بـاالااظاافر وعمــل بـااديكير لهاا بـااستـمــراار ويفضل اان لاا يقل ذلك عن مــرة وااحـدة ااسبـوعياا ويتـمــ ذلك بـااستـخـداامــ مــنديل ذو مــلمــس نااعمــ مــبـلل بـااحـد االزيوتـ االطبـيعية االتـي تـحـتـوي علي فيتـاامــين E  ااو ااستـخـداامــ االمــستـحـضرااتـ االتـي تـحـتـوي علي فيتـاامــين E  فقط مــع وضع كريمــ مــرطبـ علي االجـلد االمــحـيط بـاالااظاافر ووضع مــقوي للااظاافر ااذاا كنتـي مــن االنسااء االلوااتـي يرغبـن في تـطويل ااظاافرهن .

ثـاانياا : االفرشااة مــهمــة في االعنااية بـاالااظاافر .

فرشااة ااسناان  صغيرة جـداا ااو فرشااة مــخـصصة لتـنظيف االااظاافر مــهمــة جـداا لاازاالة االااوسااخـ االتـي قد تـتـرااكمــ خـلف االااظاافر ويفضل تـنظيفهاا مــرتـين يومــياا علي االااقل ثـمــ وضع بـعض قطرااتـ زيتـ االزيتـون علي قطنة ثـمــ تـمــرريهاا علي االااظاافر حـيثـ يعد زيتـ االزيتـون مــن اافضل االـ وصفااتـ لتـطويل االااظاافر .

ثـاالثـاا : ااستـخـداامــ مــبـرد االااظاافر في االعنااية بـاالااظاافر .

مــبـرد االااظاافر مــن ااهمــ اادوااتـ االعنااية بـاالااظاافر حـيثـ يفضل اان يكون مــبـرد االااظاافر مــعقمــاا واان لاا يكون تـلمــاا ااي يفضل اان لاا يستـخـدمــ مــبـرد االااظاافر لمــدة طويلة ثـمــ يستـبـدل بـااخـر جـديد  ويفضل ااستـخـداامــ مــبـرد االااظاافر مــرة وااحـدة ااسبـوعياا علي االااكثـر واان لاا تـكون االااظاافر مــبـللة واان يكون االبـرد في ااتـجـااه وااحـد .

راابـعاا : االمــااء ااحـد عنااصر االعنااية بـاالااظاافر.

اان ااكثـر االعنااصر قد تـكون ااعضااء االجـسمــ في حـااجـة االيهاا هي االمــااء حـيثـ اان تـرطيبـ جـسمــك بـااستـمــراار ااحـد ااسبـاابـ االتـمــتـع بـااظاافر قوية ومــتـمــااسكة لذاا ااحـرصي علي تـنااول كمــية كاافية مــن االمــااء يومــياا .

خـاامــساا : االعنااية بـاالااظاافر االطويلة .

يفضل قص االااظاافر بـااستـمــراار علي قدر االاامــكاان واان لاا تـطول االااظاافر ااكثـر مــن االلاازمــ حـيثـ اانهاا مــع مــرور االوقتـ تـفقد خـوااصهاا االمــرنة لذاا يجـبـ تـجـديدهاا بـااستـمــراار .

ساادساا : االحـليبـ مــهمــ في االعنااية بـاالااظاافر .

االحـليبـ يحـتـوي علي عنصر االزنك االذي يعد مــن ااهمــ االعنااصر االمــفيدة لتـقوية االااظاافر واالعنااية بـهاا لذاا يفضل شربـ كوبـ مــن االحـليبـ يومــياا .

ساابـعاا : تـنااول االبـروتـين للعنااية بـاالااظاافر .

تـتـكون االااظاافر مــن عدة طبـقااتـ مــن االبـروتـين حـيثـ يعد االبـروتـين هو االمــكون االااسااسي للااظاافر لذاا فتـنااول كمــية مــنااسبـة مــن االبـروتـين يومــياا مــثـل االبـقوليااتـ وااللحـومــ ومــنتـجـااتـ االاالبـاان مــفيد جـداا للتـمــتـع بـااظاافر قوية وصحـية .

ثـاامــناا : االطعاامــ االذي يحـتـوي علي االحـديد مــهمــ للعنااية بـاالااظاافر .

االحـديد ليس فقط مــهمــ للااظاافر بـل لجـمــيع ااعضااء جـسمــك ومــهمــ اايضاا للعنااية بـشعرك ونضاارة االجـلد كذلك ، حـيثـ اان االحـديد و أومــيجـاا 3 قد يكوناان مــن اافضل االعنااصر للحـفااظ علي عدمــ تـشقق ااظاافرك ومــن االااطعمــة االتـي تـحـتـوي علي االحـديد هي االسبـاانخـ وااللحـومــ االحـمــرااء واالبـيضااء ، وتـحـتـوي االمــكسرااتـ تـحـتـوي علي االأومــيجـاا 3 اايضاا .

تـااسعاا : االعنااية بـاالااظاافر يستـلزمــ عدمــ ااستـخـداامــهاا .

يجـبـ عدمــ ااستـخـداامــ االااظاافر علي االااطلااق في فتـحـ االااشيااء ااو سحـبـ وجـذبـ االااشيااء االذي قد يؤدي االي كسرهمــ ااو في بـعض االااحـياان لاا قدر االله االي خـلعهاا .

أخـيراا : طرق االعنااية بـاالااظاافر عند طلااء االااظاافر .

طلااء االااظاافر بـااستـخـداامــ مــنااكير ذو االواان مــخـتـلفة يضفي علي االااظاافر االمــزيد مــن االجـمــاال ولكن قبـل ااستـخـداامــ مــنااكير لـ طلااء االااظاافر ينصحـ بـااتـبـااع االااتـي :

• قبـل وضع مــنااكير لـ طلااء االااظاافر .

قبـل وضع مــنااكير لـ طلااء االااظاافر يجـبـ وضع طبـقة تـسمــحـ للااظاافر بـاالتـنفس وتـسمــي بـطبـقة االااسااس االشفاافة وهي مــهمــة جـداا لتـنفس االااظاافر حـيثـ اان ااستـخـداامــ مــنااكير لـ طلااء االااظاافر يعمــل علي غلق االمــساامــ االمــؤدية لتـنفس االااظاافر كمــاا اانهاا تـمــنع مــن تـلون االااظاافر عند اازاالة االـ مــنااكير .

• ااثـنااء ااستـخـداامــ االـ مــنااكير لـ طلااء االااظاافر .

ااستـخـداامــ االـ مــنااكير لـ طلااء االظاافر علي حـدودهاا فقط وعدمــ تـجـااوزهاا االي االجـلد االمــحـيط بـهاا حـتـي لاا تـقومــي بـسد االمــساامــ االتـي تـعمــل علي تـغذية االااظاافر .

• االرااحـة مــن ااستـخـداامــ مــنااكير لطلااء االااظاافر .

يفضل اان لاا تـستـخـدمــي مــنااكير لـ طلااء االااظاافر يومــياا وتـرك رااحـة للااظاافر حـتـي ولو يومــ وااحـد في االااسبـوع علي االااقل .

• ااثـنااء اازاالة االـ مــنااكير بـعد طلااء االااظاافر .

عند اازاالة االـ مــنااكير بـعد طلااء االااظاافر يستـخـدمــ تـلك االمــنتـجـااتـ االتـي لاا تـحـتـوي علي االااسيتـون االذي يسبـبـ جـفااف في االبـشرة واالااظاافر مــمــاا يؤدي االي هشااشااتـهاا وكسرهاا .

يفضل اازاالة االـ مــنااكير بـعد طلااء االااظاافر بـااستـخـداامــ قطنة ولاا تـقومــي بـاازاالتـهاا بـيديكي ااو بـاالمــبـرد .

• بـعد طلااء االااظاافر بـااستـخـداامــ مــنااكير .

بـعد طلااء االااظاافر بـااستـخـداامــ االـ مــنااكير يفضل وضع يديكي في ثـلجـ ااو وضعهاا تـحـتـ مــيااه بـااردة لمــدة دقيقتـين .

• بـعد اازاالة االـ مــنااكير في طلااء االااظاافر .

ااستـخـداامــ مــحـلول االحـليبـ واالليمــون بـعد اازاالة االـ مــنااكير في طلااء االااظاافر حـيثـ يعمــل ذلك لعي تـقويتـهاا وااطاالتـهاا .

تـقليمــ االااظاافر بـااستـخـداامــ االفمــ يوقف نمــوهاا ويمــنع مــن ااطاالتـهاا مــع مــرور االوقتـ